• Celia Rivero

Cómo acercar la imagen real a la ideal

1. Es más fácil cambiar lo que te pones que lo que piensas: · Revisa primero el concepto que tienes de ti, crítica pero con amabilidad, constructivamente. · Dale valor a tu Imagen Real y permite que sus cualidades e imperfecciones se expresen. Sólo así podrás cambiar lo que no te gusta de ti · Lo que tapas coge poder y lo que te muestras a ti mismo tiene posibilidad de cambio. 2. La Imagen Ideal no es mala: · Revisa que no haya mucha distancia entre lo que deseas y necesitas para vivir la vida de forma más armónica es una opción muy saludable y motivante. 3. Consigue que te vista tu guía interno más que tu crítico: · La diferencia está en que en la primera opción sentirás inspiración y en la segunda te pellizcará el cuerpo. 4. Escribe lo que quieres que sea distinto en tu diario de vida: · Si quieres que tu conciencia te avise que estás engordando dile que lo haga pero con una voz más suave, con cariño y tú decides si te lo saltas todo o no. · Añade nuevas expectativas y pensamientos sobre ti, flexibilidad a la hora de examinarte y libertad de elección. 5. En cuanto percibas frustración porque no consigues ser lo que quieres: · PARA el proceso. · Crecer es precioso y no necesitas órdenes militares para disfrutar de la vida. · Es más fácil proyectar una imagen sana y brillante si eres benévolo contigo. 6. Negocia contigo si tus defectos o imperfecciones te preocupan: · En realidad son la puerta de salida a aceptarte y entonces sí atraerás a tu vida autenticidad y libertad. · Merece la pena dedicarle energía y objetivo. 7. Sé flexible con los “resultados negativos”: · Son sólo eso: resultados. · Al hacerlo estarás aprendiendo, en vez de castigarte. 8. Dibuja en un papel tu Imagen Real y tu Imagen Ideal con un espacio en medio: · Asocia adjetivos, motivaciones y necesidades a cada una.

9. Experimenta el diseño de tu Nueva Imagen Real: · Por dentro: en cómo te hablas a ti mismo. · Por fuera: expresando un Estilo coherente con tu momento actual y tus descubrimientos. · Recuerda que lo que tapas coge poder, no dejes que parte de tu fuerza esté oculta.

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